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痛经一般要怎么缓解

更新时间:2017-11-09 16:18 来源:昆明和万家妇产医院

女人最脆弱的那些天,肯定是月经期间,那几天很容易累,很容易身心疲惫,特别是遇到了痛经。那么经期保健到底需要注意哪些呢?如何缓解痛经?今天就请昆明和万家妇产医院的专家来为我们讲解下。


如何缓解痛经
 

痛经,系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

 

痛经怎样能有效缓解?

 

1、服用维生素药物,B族维生素,特别是B6对经前紧张症有显着疗效,它能稳定情绪,帮助睡眠,并能减轻腹部疼痛。当然,对于痛经不能缓解的女生,还应当及时到专业性的妇科医院就诊。推荐阅读:痛经的原因都有哪些?

 

2、注意保温,如果是坐着或躺着,尽量用热水袋晤着,但不能总晤那一个地方,适当的轻揉,如果没有热水袋,也要用手去轻揉小腹,如果可以尽量慢慢的走动,一开始可能会很疼,慢慢走一会儿就好多了。

 

3、加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者,在利用饮食改善营养的同时,可以配合做一些轻度的运动,比如散步。

 

4、保持饮食均衡,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐,不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

 

昆明和万家中西结合辩证调理内分泌


痛经怎么缓解比较好
 

1、针对病因个性化治疗:如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调,以及人流和产后月经不调等不同病因,个性化方案调和女性体内激素平衡,让月经恢复正常的生理规律。

 

2、内分泌平衡疗法辨证施治,中西结合:以药物调理为主,根据每个人的身体情况进行辩证论治,通过调理气血、化瘀散结,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌均衡。

 

温馨提示:痛经一般要怎么缓解就介绍到这里,痛经让女性朋友在经期痛不欲生,所以如果长期饱受痛经折磨的女性朋友建议去做个检查,排除疾病的因素。如果您还有什么问题,可以拨打电话:0871-68528888了解。