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女人痛经不能做的事有哪些

更新时间:2017-07-03 10:24 来源:昆明和万家妇产医院

痛经女生的噩梦,大约60%的女性需要每月忍受痛经之痛,从轻微的不适,到身体里一场地动山摇。更令人烦恼的是,一个月转眼就过去了,一切又将重演。“这是一个挥之不去的噩梦,那么,女人痛经不能做的事有哪些?

女人痛经不能做的事有哪些

痛经时有哪些事不能做?请看下面的介绍:

专家说,临床观察约3~5成女性有经痛困扰,加上天气热、常吃冰更易诱发,盛夏经痛求诊人数较初夏增加约1成,提醒有经前征兆时就别吃冰,以免刺激子宫收缩;而经痛长达3~4天或经期结束也会痛,可能是疾病引起,应就医检查。

女人在痛经,切记不要做这几件事情。

1、x线检查

育龄女性在月经前,处在排卵阶段,此时作x线检查,可使卵细胞或受精卵受到损伤,引起胚胎发育不良,造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。

2、高声哼唱

女性在经期呼吸道黏膜充血,声带也充血,甚至肿胀。高声哼唱或大声说话,声带肌易疲劳。

3、情绪激动

经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

4、营养不足

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜,如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物,可致痛经、闭经、带下病症。

5、过于劳累

经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。推荐阅读:女性痛经严重会导致不孕吗

专家提示:在平时如果发现有一些不适症状出现,应及时到正规专业的医院进行检查,找出病因,对症治疗。目前,和万家推出了“37元体检套餐的优惠活动”,您只要通过医院的网络预约就诊即可享受。

女人痛经不能做的事有哪些

温馨提示:以上就是关于痛经时有哪些事不能做?的相关介绍,当女性朋友出现痛经时,一定要及早去专业的医院检查和治疗,以免造成很大的危害,