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女性月经量过少怎么调理

更新时间:2017-11-09 16:21 来源:昆明和万家妇产医院

月经量少是很多女性都很困扰的一个问题,很多女性因为各种各样的原因造成了月经量少。在出现月经量少以后大家一定要及时的进行调理,这样才能将月经量少带来的危害降到最低。那么女性月经量少要如何调理呢?月经量少的原因有是什么?下面一起来看下。


女性月经量少要如何调理
 

女性月经量过少怎么调理?

 

月经是子宫内膜生理性的脱落出血,这是女性所特有的生理现象。这种变化是周期性的,一般每个月发生一次,所以称做“月经”。然而许多女人都有月经量少的问题,这是月经病的一种。

 

女人担心月经量少会影响怀孕,因此迫切地想知道月经量少怎么调理。要想把月经调理好,首先要知道导致月经量少的原因是什么,然后才能对症下药。下面我们为大家带来5个小妙招,帮助你让月经恢复正常。

 

月经量少应该怎么办?

 

1、注意饮食

 

月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

 

2、勤换内裤

 

以棉质内裤为宜,柔软、舒适,通风透气性好,换洗的内裤要放在阳光下晒干;每晚用清水清洗外阴,清洁、干燥。

 

3、保持心情愉悦

 

很多时候,心理压力都会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会导致月经异常。因此出现月经量少的女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态对调理身体有重要的作用。

 

4、经期应注意保暖

 

忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。

 

5、多吃含铁和滋补性的食物

 

多吃含铁的食物让身体补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肝脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

 

和万家中西医结合调理月经量过少


昆明和万家妇产医院
 

1、针对病因个性化治疗:如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调,以及人流和产后月经不调等不同病因,个性化方案调和女性体内激素平衡,让月经恢复正常的生理规律。

 

2、内分泌平衡疗法辨证施治,中西结合:以药物调理为主,根据每个人的身体情况进行辩证论治,通过调理气血、化瘀散结,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌均衡。

 

温馨提示:以上便是关于“月经量过少怎么办比较好”的相关介绍,如果您还有什么疑问,可以拨打电话:0871-68528888了解。