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月经不调吃什么好

更新时间:2018-01-20 10:37 来源:昆明和万家妇产医院

内分泌是人体的新陈代谢的方式,如果内分泌失调会导致很多疾病发生。昆明和万家医院妇科专家指出,女性内分泌失调除了到医院就诊,也可以辅以食疗,下面就一起来看看女性吃什么可以调理内分泌?


月经不调吃什么好
 

昆明和万家的医生指出,调理月经不调,女性应做好以下事情:

 

1、黄豆:黄豆含有大豆异黄酮,它是天然植物性雌激素,可以帮助调整内分泌。也有助于缓解更年期和经期的症状,还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。

 

2、夏橘:具有驱风、芳香、滋补的作用,并能缓和精神紧张症状。

 

3、韭菜:能温补肝肾,增进胃肠蠕动,有散血解毒的功效。

 

4、柿子:健脾开胃,润肺生津以及改善心血管功能。

 

5、西兰花:可增强肝脏解毒能力,并能提高肌体的免疫力,减少乳腺癌的发病几率。

 

6、菠菜:有养血、止血、滋阴润燥及抗衰老、促进细胞增长的作用。

 

7、黑芝麻:具有养肾、健脑润肺、养血乌发、防衰老的作用。

 

8、黑木耳:清胃涤肠,增强肌体免疫力。

 

昆明和万家妇科专家提醒:对于月经不调,及时治疗是关键。因此,女性朋友当发现自己的月经出现异常情况,建议及时到正规专业的医院进行检查,找出病因,对症治疗,以免给自身带来严重危害。昆明和万家妇科检查网络预约只要37元!